UNTUK PENGAMBILAN BIASA
- Diminum begitu sahaja. Disyorkan 2 sudu besar setiap hari.
- Boleh juga dikacaukan ke dalam nasi, oat atau minuman kegemaran anda
UNTUK KEGUNAAN KHAS
KEGUNAAN SEBELUM BERSALIN
- Bertindak sebagai minyak selusuh (pelincir). Pengambilan disyorkan dari minggu ke 37 sebanyak 1 sudu besar, 3 kali setiap hari. Tingkatkan dos pengambilan bila hampir untuk bersalin
- Sangat digalakkan diambil semasa awal kandungan lagi untuk mengurangkan morning sickness, menguatkan system imun, mengelakkan sembelit, membantu pengurusan berat badan dan meningkatkan kualiti susu ibu. (2 sudu besar setiap hari)
- Untuk di urut pada perineum bagi mengelakkan koyakan ketika bersalin (episiotomy). Bermula dari minggu ke 30
KEGUNAAN SELEPAS BERSALIN
- Untuk mengelakkan atau memudarkan kesan regangan (stretch mark). Sapu!
- Untuk disapukan pada puting payudara bagi mengelakkan rekahan (cracked nipple). Tidak merbahaya kalau bayi termakan.
- Boleh dijadikan sebagai minyak bayi bagi mengelakkan pelbagai penyakit dan jangkitan kulit
UNTUK PENGURANGAN BERAT BADAN
- Ambil 3 sudu 20 minit sebelum makan